Smoothie de sandía, piña, kiwi y manzana.

Con el calor que está haciendo estos días, una de las mejores cosas que se pueden hacer es tomarse algo que esté bien fresquito. 

Los smoothies o batidos de frutas son una de las mejores opciones para refrescarse y además de ser saludables son fáciles de hacer. Nosotras estamos probando smoothies con diferentes combinaciones de ingredientes y el de hoy es uno de los que más nos han gustado.

Ingredientes (para dos vasos de 400 ml):

500 gr de Sandía
140 gr de Piña
2 Kiwis
1 Manzana
1 cucharadita de miel (opcional)
  

 

Preparación:
Lo primero que tenemos que hacer es pelar toda la fruta y cortarla en trozos. Una vez lo tengamos todo preparado, colocamos en el vaso de la batidora la sandía y lo batimos muy bien.

Cuando la sandía esté triturada, añadimos la manzana, el kiwi y la piña y lo batimos todo muy bien.

Una vez esté todo bien triturado, lo probamos y comprobamos si es necesario añadir un poco de miel o no. Cuando esté listo lo servimos en el vaso y listo para beber.

Notas:

-La fruta se podría congelar trozeada y sacarla directamente del congelador a la batidora.

-Nosotras metemos los vasos donde vamos a servir el smoothie en el congelador mientras lo preparamos.

-El smoothie se podría colar si no se quieren encontrar las semillas del kiwi.

-Si queremos hacer menos cantidad solamente tenemos que añadir la mitad de ingredientes. 
-La piña que nosotras hemos utilizado es una lata pequeña de piña en su jugo.

¡Esperamos que os guste!